Соление или засолка – это не только отличный способ изменить и улучшить вкус многих продуктов, это еще и простой метод их сохранить на долгий срок.
Чем больше добавлено солевых кристаллов в продукт, тем выше эффект консервации, поскольку соль обезвоживает микроорганизмы, предотвращает их размножение и развитие.
Что солить?
Засолке подвергают как продукты растительного, так и животного происхождения. Солить можно грибы, овощи (огурцы, помидоры, кабачки, морковь, баклажаны, чеснок, лук, капусту), зелень, рыбу, мясо, сало. Овощи солят как по отдельности, так и в смешанном составе (ассорти).
Нередко кроме соли при засолке мяса, сала, добавляют специи, а при засолке овощей – различные виды трав, ягоды и фрукты.
Процесс консервирования солью
Процесс засаливания, или консервирования при помощи соли, считается одним из самых простых и бюджетных. Для засолки берут неокисляющиеся ёмкости, также как при мариновании, мочении и квашении: стеклянные банки, деревянные бочки, керамическую тару, емкости из пищевого пластика.
Продукты большого размера перед засолкой измельчают, мелкие солят целиком. Перед работой овощи нужно помыть, при необходимости почистить. Иногда овощи бланшируют (ошпаривают кипятком). Мясо и сало моют, обсушивают салфеткой. Мясо должно быть качественным, не испорченным, от здорового животного. Рыбу перед засолкой потрошат, удаляют чешую, жабры.
Помните, что возбудителей, вызывающих опасные заболевания, соль полностью не уничтожает, а только задерживает их рост, развитие, размножение.
Способы засолки
В зависимости от наличия жидкости, существует 2 способа засолки:
Сухой способ (без рассола). Для засолки используется только соль и специи, которыми обильно посыпают продукт. Нередко сухим способом солят рыбу, сало, мясо, капусту (она после добавления соли выделяет сок и далее засолка производится в собственном соку).
Влажный способ (с использованием рассола). Подготовленные продукты плотно укладывают в тару и заливают крепким соляным раствором (рапой). Чтобы продукт полностью погрузился в рассол, сверху ставят гнет (пресс). Затем емкость закрывают крышкой. Желательно перед приготовлением рассола воду прокипятить и охладить. В зависимости от рецепта в соляной раствор иногда добавляют кислоту, сахар, специи. Концентрацию соли в рассоле варьируют. Продукт получится малосольным, если соли в раствор добавлено 12-16%, среднесоленым – 17-18%, соленым – выше 20%.
Помните, что продукт начнет портиться, если соли в растворе будет менее 12%. Чем больше соли, тем дольше продукт может храниться, причем сильнозасоленные продукты можно хранить при умеренно низких температурах.
Влажный способ засолки, в свою очередь, подразделяется на:
- холодный (продукт заливают холодным раствором соли и специй);
- горячий (продукт заливают кипящим раствором).
В зависимости от рецепта, величины продукта (размера овощей, рыбы), время его просаливания может длиться от нескольких дней до нескольких недель. Оптимальная температура для хранения засолки – от +2 до +4 градусов.
Большинство засоленных продуктов употребляют в пищу сразу после того, как закончился процесс засолки (овощи, сало, рыбу). Однако добротно просоленные крепким соляным раствором мясо, рыба, перед употреблением требуют отмачивания в пресной воде в течение нескольких часов. Рыбу иногда отмачивают и в молоке. Но даже после отмачивания в продуктах остается много соли, поэтому их при подаче на стол следует комбинировать с блюдами, имеющими мягкий, нейтральный вкус (например, картофель, отварной рис).
О пользе и вреде соленых продуктов
Популярность соленых продуктов физиологи объясняют просто: полость рта, особенно язык, имеют огромное количество рецепторов, чувствительных к соли. Поэтому соленья большинству из нас кажутся особенно вкусными. Иногда мы их едим в большом количестве, даже не задумываясь о вреде и пользе. А между тем, употребление соленых продуктов, с одной стороны – полезно, а с другой – противопоказано некоторым из нас.
Даже при засолке холодным методом с использованием большого количества соли мясо, рыба, овощи, грибы и фрукты сохраняют на 90% свой витаминный и минеральный состав, а также аминокислоты. При засаливании не разрушается содержащаяся клетчатка.
Употребление соленых овощей в зимний период восполняет дефицит витаминов. Несколько меньше витаминов в продуктах, которые подвергались горячей засолке, либо предварительной бланшировке.
Однако если при засолке продукт впитал в себя избыточное количество соли, чрезмерное его употребление вызывает сильное чувство жажды. Частое употребление солений, особенно в больших объемах, не рекомендовано гипертоникам, людям с ожирением, язвой желудка, гастритом, с заболеваниями почек, мочевого пузыря, сердца и сосудов. Врачи не рекомендуют чрезмерное употребление соленого беременным – соль способствует задерживанию влаги в организме и может вызвать отеки конечностей, набор лишнего веса.
Напоследок предлагаю простой видео-рецепт засолки вкусных хрустящих грибочков:
Станьте первым!