Логотип сайта На вилке
На вилке

Домашняя кулинария. Рецепты с фото. Готовим и едим на нашей уютной кухне.

  • Все категории
  • Поиск по ингредиентам
  • Блюда
    • Завтрак
    • Салаты
    • Супы
    • Второе
      • Вареники
      • Вторые блюда в мультиварке
      • Голубцы
      • Зразы
      • Котлеты
        • Котлеты из птицы
        • Мясные котлеты
        • Овощные котлеты
        • Рыбные котлеты
      • Куриные
      • Мясные
      • Плов
      • Постные
      • Рагу
        • Рагу с мясом
        • Овощные рагу
      • Ризотто
      • Рыбные
      • Тефтели
      • Фрикадельки
    • Закуски
    • Десерт
    • Напитки
  • Животная пища
    • Мясо
      • Говядина
      • Свинина
        • Сало
      • Баранина
      • Кролик
      • Запеченное мясо
      • Мясной фарш
    • Птица
      • Курица
      • Индейка
      • Утка
    • Субпродукты
    • Блюда из яиц
    • Рыба
    • Морепродукты
  • Растительная
    • Овощи
    • Грибы
    • Гарнир
    • Мучное
    • Каша
    • Фрукты
  • Пекарня
    • Хлеб
    • Выпечка
    • Тесто
    • Пицца
    • Оладьи
    • Блины
    • Торты и пирожные
      • Кремы
      • Украшения
  • Ещё рецепты
    • Заготовки
      • Варенья
      • Соления
    • Молочное
    • Соусы
    • Приправы & Специи
    • Сладости
  • Прочее
    • Техника
    • Аксессуары
    • Вопросы
    • Новости
    • Путешествия
    • Хозяйке на заметку
    • Справочник
    • Времена года
    • Неформат
  • Что приготовить в пост
  1. Главная
  2. »
  3. Салаты

Овощной салат с салями и фасолью

Овощной салат с салями – это несложный рецепт для быстрого насыщения. Диетологи уже давно предлагают употреблять мясные продукты, к которым также можно отнести хорошую качественную колбасу, с большим количеством свежих овощей. Обосновывая этот факт лучшей усвояемостью мяса и его ценных веществ. Получить максимум полезного – думаю это прекрасная перспектива, а также хороший повод, чтобы приготовить салат. Не говоря уже о том, что в первую очередь это вкусно. А этот фактор, как известно, является движущей силой в кулинарии, пищевой промышленности и на кухне у каждой хозяйки. Убедительно? Тогда вперед, с ножом на маленькие приятные подвиги.
Овощной салат с салями

Время приготовления: 15 минут.

Категория: салат.

Ингредиенты на 2 порции:

salat-salami-01
  • салями – 150 г
  • фасоль белая – 4 ст. л.
  • огурец – 2 штуки среднего размера
  • помидоры – 2 штуки среднего размера
  • луковица небольшая
  • соевый соус по вкусу.

Приготовление

  1. Так как фасоль для салата нужна готовая, предварительно ее замочите и отварите. Сухую белую фасоль намочите на ночь, а утром отварите в кипящей воде в течение часа. В принципе можно использовать готовую консервированную фасоль.
  2. salat-salami-02Помидоры вымойте, немного просушите и нарежьте дольками среднего размера.
  3. salat-salami-03Огурцы также помойте, отрежьте кончики и порежьте кружочками. Кстати, не забудьте предварительно проверить огурцы на горечь, если тест оказался не вкусным, снимите кожицу.
  4. salat-salami-04Салями сначала порежьте тонкими ломтиками, потом соломкой.
  5. salat-salami-05Луковицу почистите и порежьте кружочками. В данном рецепте приветствуется творчество по отношению к этому ингредиенту. Вы можете регулировать количество лука исходя из собственных предпочтений.
  6. salat-salami-06В удобной для смешивания миске соедините помидоры и огурцы.
  7. salat-salami-07Положите лук, рассоединив колечки, тем самым придав салату более интересный вид.
  8. salat-salami-08Добавьте вареную фасоль и салями. Кстати, салями выбирайте проверенную. К сожалению, нынешние производители не особо славятся колбасной продукцией.
  9. salat-salami-09Теперь подошло время приправлять салат с салями. Влейте чуть меньше чайной ложки соевого соуса и растительное масло. Как вы уже возможно заметили, данный рецепт не содержит в списке соль, но вы можете добавить её в салат по своему усмотрению.
  10. Приятного аппетита!
    Овощной салат с салями
Мы старались написать лучшую статью. Пожалуйста, оцените её.
Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Если понравилось — поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!
Вам также может быть интересно:
  • Салат с отварной свининой и фасольюСалат с отварной свининой и фасолью
  • Зеленый салат со спаржей и стручковой фасольюCалат со спаржей и стручковой фасолью
  • Курица с кус-кусом в мультиваркеКурица с кус-кусом в мультиварке
  • Салат из стручковой фасоли и свежих овощейСалат из стручковой фасоли и свежих овощей
Логотип сайта На вилке
2 комментария к статье
  1. Марина

    Sep 21, 2014 | 9:37

    Моя семья очень любит такой салат. Только я готовлю немного по-другому. Я добавляю немного оливкового масла, которое делает вкус более изысканным. Также использую маленькие сухарики-кубики со вкусом салями. Они как раз и будут изюминкой салата. И ещё не помещает немного сока чеснока. Главное – не переборщить. А остальные ингредиенты такие же. Прекрасный салат получается.

    Ответить
  2. Оксана

    Nov 11, 2014 | 0:03

    Очень нравится сочетание салями и фасоли в салате, но для меня такой салат должен быть с майонезом, хоть это и вредно. Но не гурман я) И лук бы я убрала, не люблю сырой лук в салатах, а жареный сюда не подойдет, мне кажется.

    Ответить
Оставьте комментарий
Щелкните сюда чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Мы Вконтакте
Рецепты
  • Миниатюра к статье Необычные блины с мясом наоборот – запеченные в духовкеНеобычные блины с мясом наоборот – запеченные в духовке
  • Миниатюра к статье Варенье из яблок в духовкеВаренье из яблок в духовке
  • Миниатюра к статье Повидло из яблок и облепихиПовидло из яблок и облепихи
  • Миниатюра к статье Пирожки с мясом и рисом в духовкеПирожки с мясом и рисом в духовке
  • Миниатюра к статье Пирожки с капустой на заварном тестеПирожки с капустой на заварном тесте
Мы в социальных сетях
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Твиттер
  • О сайте
  • Контакты
  • Карта сайта
© 2009-2023 ~ На вилке ~ Домашняя кулинария. Рецепты с фото. Готовим и едим на нашей уютной кухне.