Логотип сайта На вилке
На вилке

Домашняя кулинария. Рецепты с фото. Готовим и едим на нашей уютной кухне.

  • Все категории
  • Поиск по ингредиентам
  • Блюда
    • Завтрак
    • Салаты
    • Супы
    • Второе
      • Вареники
      • Вторые блюда в мультиварке
      • Голубцы
      • Зразы
      • Котлеты
        • Котлеты из птицы
        • Мясные котлеты
        • Овощные котлеты
        • Рыбные котлеты
      • Куриные
      • Мясные
      • Плов
      • Постные
      • Рагу
        • Рагу с мясом
        • Овощные рагу
      • Ризотто
      • Рыбные
      • Тефтели
      • Фрикадельки
    • Закуски
    • Десерт
    • Напитки
  • Животная пища
    • Мясо
      • Говядина
      • Свинина
        • Сало
      • Баранина
      • Кролик
      • Запеченное мясо
      • Мясной фарш
    • Птица
      • Курица
      • Индейка
      • Утка
    • Субпродукты
    • Блюда из яиц
    • Рыба
    • Морепродукты
  • Растительная
    • Овощи
    • Грибы
    • Гарнир
    • Мучное
    • Каша
    • Фрукты
  • Пекарня
    • Хлеб
    • Выпечка
    • Тесто
    • Пицца
    • Оладьи
    • Блины
    • Торты и пирожные
      • Кремы
      • Украшения
  • Ещё рецепты
    • Заготовки
      • Варенья
      • Соления
    • Молочное
    • Соусы
    • Приправы & Специи
    • Сладости
  • Прочее
    • Техника
    • Аксессуары
    • Вопросы
    • Новости
    • Путешествия
    • Хозяйке на заметку
    • Справочник
    • Времена года
    • Неформат
  • Что приготовить в пост
  1. Главная
  2. »
  3. Салаты

Овощной салат с салями и фасолью

Овощной салат с салями – это несложный рецепт для быстрого насыщения. Диетологи уже давно предлагают употреблять мясные продукты, к которым также можно отнести хорошую качественную колбасу, с большим количеством свежих овощей. Обосновывая этот факт лучшей усвояемостью мяса и его ценных веществ. Получить максимум полезного – думаю это прекрасная перспектива, а также хороший повод, чтобы приготовить салат. Не говоря уже о том, что в первую очередь это вкусно. А этот фактор, как известно, является движущей силой в кулинарии, пищевой промышленности и на кухне у каждой хозяйки. Убедительно? Тогда вперед, с ножом на маленькие приятные подвиги.
Овощной салат с салями

Время приготовления: 15 минут.

Категория: салат.

Ингредиенты на 2 порции:

salat-salami-01
  • салями – 150 г
  • фасоль белая – 4 ст. л.
  • огурец – 2 штуки среднего размера
  • помидоры – 2 штуки среднего размера
  • луковица небольшая
  • соевый соус по вкусу.

Приготовление

  1. Так как фасоль для салата нужна готовая, предварительно ее замочите и отварите. Сухую белую фасоль намочите на ночь, а утром отварите в кипящей воде в течение часа. В принципе можно использовать готовую консервированную фасоль.
  2. salat-salami-02Помидоры вымойте, немного просушите и нарежьте дольками среднего размера.
  3. salat-salami-03Огурцы также помойте, отрежьте кончики и порежьте кружочками. Кстати, не забудьте предварительно проверить огурцы на горечь, если тест оказался не вкусным, снимите кожицу.
  4. salat-salami-04Салями сначала порежьте тонкими ломтиками, потом соломкой.
  5. salat-salami-05Луковицу почистите и порежьте кружочками. В данном рецепте приветствуется творчество по отношению к этому ингредиенту. Вы можете регулировать количество лука исходя из собственных предпочтений.
  6. salat-salami-06В удобной для смешивания миске соедините помидоры и огурцы.
  7. salat-salami-07Положите лук, рассоединив колечки, тем самым придав салату более интересный вид.
  8. salat-salami-08Добавьте вареную фасоль и салями. Кстати, салями выбирайте проверенную. К сожалению, нынешние производители не особо славятся колбасной продукцией.
  9. salat-salami-09Теперь подошло время приправлять салат с салями. Влейте чуть меньше чайной ложки соевого соуса и растительное масло. Как вы уже возможно заметили, данный рецепт не содержит в списке соль, но вы можете добавить её в салат по своему усмотрению.
  10. Приятного аппетита!
    Овощной салат с салями
Мы старались написать лучшую статью. Пожалуйста, оцените её.
Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Если понравилось — поделитесь ею с друзьями в социальных сетях или оставьте ниже свой комментарий. Спасибо!
Вам также может быть интересно:
  • Салат с отварной свининой и фасольюСалат с отварной свининой и фасолью
  • Зеленый салат со спаржей и стручковой фасольюCалат со спаржей и стручковой фасолью
  • Курица с кус-кусом в мультиваркеКурица с кус-кусом в мультиварке
  • Салат из стручковой фасоли и свежих овощейСалат из стручковой фасоли и свежих овощей
Логотип сайта На вилке
2 комментария к статье
  1. Аватар

    Марина

    Sep 21, 2014 | 9:37

    Моя семья очень любит такой салат. Только я готовлю немного по-другому. Я добавляю немного оливкового масла, которое делает вкус более изысканным. Также использую маленькие сухарики-кубики со вкусом салями. Они как раз и будут изюминкой салата. И ещё не помещает немного сока чеснока. Главное – не переборщить. А остальные ингредиенты такие же. Прекрасный салат получается.

    Ответить
  2. Аватар

    Оксана

    Nov 11, 2014 | 0:03

    Очень нравится сочетание салями и фасоли в салате, но для меня такой салат должен быть с майонезом, хоть это и вредно. Но не гурман я) И лук бы я убрала, не люблю сырой лук в салатах, а жареный сюда не подойдет, мне кажется.

    Ответить
Оставьте комментарий
Щелкните сюда чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Мы Вконтакте
Мы на Facebook
Кулинарный блог На Вилке
Рецепты
  • Миниатюра к статье Необычные блины с мясом наоборот – запеченные в духовкеНеобычные блины с мясом наоборот – запеченные в духовке
  • Миниатюра к статье Варенье из яблок в духовкеВаренье из яблок в духовке
  • Миниатюра к статье Повидло из яблок и облепихиПовидло из яблок и облепихи
  • Миниатюра к статье Пирожки с мясом и рисом в духовкеПирожки с мясом и рисом в духовке
  • Миниатюра к статье Пирожки с капустой на заварном тестеПирожки с капустой на заварном тесте
Мы в социальных сетях
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Фейсбук
  • Твиттер
  • О сайте
  • Контакты
  • Карта сайта
© 2009-2021 ~ На вилке ~ Домашняя кулинария. Рецепты с фото. Готовим и едим на нашей уютной кухне.